NŐI VÁGYFOKOZÁS, LIBIDÓ – nem kívánod a párod?

 

Csökken a libidó, a nemi vágy a partner iránt? Ez mindkét fél számára nehéz.

A jól működő szex minden párkapcsolat egyik alappillére. Természetes módon azonban, ahogyan a férfiaknál, úgy a nőknél is előfordul a vágycsökkenés jelensége. 

A női vágy csökkenése egy bizonyos életkor felett természetes. A változókorba lépve hirtelen és tartósan csökken a női szervezet ösztrogén szintje, melynek hatására a hölgyek nehezebben kerülnek izgalmi állapotba. 

Mitől csökkenhet a női libidó? 

Fokozott stressz: a stressz bizonyítottan negatív hatással van a szexuális vágyra. A munkahelyi problémák, a gyermeknevelés nehézségei könnyen válthatnak ki olyan erős stresszt, melynek hatására egyszerűen képtelen az illető az együttlétre, vagy a partnerére hangolódni.

Fertőzések: bár ritkán gondolunk erre, de akár visszatérő fertőzések is okozhatnak libidócsökkenést. Ezért, ha abszolút ötlettelenül állsz a probléma forrását kutatva, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.

Fogamzásgátló tabletta: A fogamzásgátó csökkentheti a nemi vágyat és hüvelyszárazságot okozhat, ami azt jelenti, hogy szexuális inger hatására sem, vagy csak nehezen áll készen a hölgy partnere befogadására, így az együttlét fájdalmassá válhat.

Depresszió elleni készítmények: Az antidepresszánsok többsége bizonyítottan vágycsökkenést eredményez. Tehát ezen gyógyszerek hatására sokkal nehezebben és lassabban éri el a nő a szexuális ingert.

Pajzsmirigy problémák: A pajzsmirigy alul működés nemi vágy terén bizony komoly problémákat okozhat, az anyagcsere lassul, mely az egész szervezetre hatással van: jellemzővé válik a fáradság érzete, a depresszió és a libidó csökkenés is.

 

Kezeljük a csökkent libidót!

 A libidó csökkenés természetes jelenség, mely ráadásul a nők körében rendkívül gyakori, semmiképp sem szabad tehát véka alá rejteni, beszélni kell róla a partnerrel, sőt esetenként szakorvossal is, hogy együttes erővel oldjátok meg a problémát.

A kezelés a probléma forrásának feltárásával kell folytatódjon, a libidó csökkenését akár egészségügyi, vagy komolyabb pszichés probléma is okozhatja. 
Ha a vágycsökkenés kisebb mértékű, vagy alkalmi jelleggel, mondjuk stressz hatására jelentkezik hatékonyak lehetnek a szexuális étvágyat serkentő ételek, gyógynövények, különböző készítmények, és praktikák is. 

Tippek a női libidó fokozására:

Vágyfokozó ételek 

Megannyi olyan természetben előforduló növény, zöldség, gyümölcs, vagy húsféle létezik, melyek fogyasztásával a vágy fokozható. A vágyfokozó ételek hatása a legtöbb esetben tudományosan nem igazolt, mégis évszázadokon, ha nem évezredeken át használják ezeket női ajzószer gyanánt, a nemi vágy természetes serkentésére. Ilyen vágyfokozó ételek többek között a csokoládé, a fokhagyma, a szarvasgomba is.

Libidó fokozó gyógynövények
Bizonyos gyógynövények fokozottan pozitív hatással vannak a női libidó növelésére, mint például a ginkgo biloba, a ginzeng, a maca gyökér.
 

Napfény
Bármilyen hihetetlen, de a napfény önmagában is jótékony hatással van a libidóra. És nem éppen azért, mert olyankor kevesebb ruhát hordunk. A telet váltó intenzívebb napfényben szinte robbanásszerűen indul meg azon hormonok termelődése, mely a nemi vágyért felelős.

 

Rendszeres mozgás
A mozgás, a sport boldogsághormont termel, oldja a stresszt és javít a fizikumon, a teljesítőképességen.

 

Női vágykeltő illatok 
Bizonyos illatok képesek lángra lobbantani a vágyat, ezeket az illatokat ismertebb nevükön feromonoknak nevezzük. A feromonok illata önmagukban nem, vagy alig érezhetők, mégis stimulálják az agy vágyérzetért felelős részét. Ma már kaphatók olyan speciális parfümök melyek feromon tartalommal bírnak.