MASZTURBÁLJAK? Persze, miért ne?

Annak ellenére, hogy tabutéma, és igazából senki sem beszél róla, a statisztikák szerint a nők 50, míg a férfiak 70 százaléka önkielégít rendszeresen. De valóban van okunk szégyenkezni?

Vannak vélemények, melyek szerint, ha nem maszturbálsz, akkor egyetlen hét önmegtartóztatást követően a férfiak tesztoszteronszintje nagyjából 40 százalékkal ugrik meg, javul a szexuális teljesítményük, illetve nő a spermiumaik minősége, boldogabbnak érzik magukat, sőt nő az önbecsülésük.

Ez valóban így lenne?

Más vélemények szerint ebben van igazság, és valóban növekszik a szervezet tesztoszteronszintje egy darabig, de ezt követően a nyolcadik napon látszólag ok nélkül visszacsökken. Tehát igazából a kettőnek hosszútávon ok-okozati összefüggés nincs.

És hogy mi a helyzet a szexuális teljesítménnyel? Egy kutatás eredményei szerint még 3 hét önmegtartóztatást követően is ugyanannyi ideig bírják a férfiak a szexet, mintha rendszeresen maszturbáltak volna. A gyakori önkielégítésnek köszönhetően viszont a spermiumok teljesítménye növekszik, és javul a termékenység is.

És persze vannak az önkielégítés függők. A maszturbálás hatására dopamin és szerotonin szabadul fel, amitől nagyon jól érezzük magunkat, boldognak és elégedettnek!

Az önkielégítés során egyértelműen csökken a stressz és javul az immunrendszer, a férfiak esetében csökken a prosztatarák kialakulásának a kockázata is, tehát egészségügyi okokból nem sok értelme lenne lemondani az így szerzett örömökről.

Akár fizikai, akár érzelmi stresszről van szó, a maszturbálás mind a kettőt segíthet enyhíteni, ilyenkor ugyanis a szervezetben számos olyan anyag szabadul fel, amely az idegek és az izmok feszültségét is segít megszüntetni. Egy fárasztó, stresszes nap után a maszturbálás remek stresszoldó. Az ilyenkor felszabaduló hormonok fokozzák a boldogásgérzetet.

A stresszmentesítés mellett az önkielégítés a vérkeringésnek is jót tesz. Stimulálás, illetve orgazmus esetén a nemi szervekhez több vér áramlik, az egész keringés felélénkül, ami nagyon jót tesz a sejteknek és a szöveteknek, nem mellesleg pedig jobban megismered saját tested!

Egyszóval: MASZTURBÁLJ!