EDZÉS ÉS SZEX - MITŐL FÜGG A TELJESÍTMÉNY?

Vajon visszafogja, vagy épp ellenkezőleg, táplálja a sportteljesítményt a szex?

Nyilván különbséget kell tenni sportágak tekintetében: míg egyes sportolóknak, kikapcsolni, összpontosítani és feltöltődni segít a szex, addig másoknak – elsősorban az agresszív sportágakban – kifejezetten jót tehet a szexmentesség. Pár nap vagy hét szexmegvonás, illetve az azzal járó tesztoszteronszint-emelkedés rásegíthet a jó teljesítményre.

Az biztos, hogy egy maratoni szexcsata után kevesebb kedvvel és energiával vág bele az inkább pihegni vágyó szerelmes egy mindent átmozgató testedzésbe. Tehát ez oda-vissza igaz.

De a testedzésnek van egy másik pozitívuma is, nagyon jó hatással van a szexteljesítményre! A szexuális együttlét fizikailag is megterhelő. Minél gyengébb egy szervezet, minél kisebb az állóképessége, annál jobban csökkenhet az aktus hossza, intenzitása, és hát igen, a másik fajta „állóképesség” és libidó is. A sport tehát tagadhatatlanul jó hatással van a szexuális életünkre. 

Minél többet sportolsz, minél fittebb vagy, annál jobb lepedőakrobata lehetsz, hajlékonyság és izomzat hatékonyabbá teheti a szexperceket.

Azt is tudd: ha hobbiból sportolsz, és nincs szó semmi versenyről, „csak” edzel a legjobb tudásod szerint, akkor eszedbe ne jusson kihagyni egyetlen szexet sem. Semmiféle negatív hatása nem lesz. Jegyezd meg, hogy a szex rovására soha nem mehet az edzés.