Az önkielégítés egy hasznos időtöltés!
Léteznek olyan elméletek, miszerint ha egy egész hónapon keresztül nem végzel önkielégítést, az segít a koncentrálásban és energiával tölt fel. Felesleges ezt kipróbálnod, az önmegtartóztatásnak jóval több a negatív, mint a pozitív hatása.
Az önkielégítés nagyon egészséges
A maszturbálástól való tartózkodás igen régi múltra tekint vissza. Állítólag jobban teljesítenek azok a sportolók, akik a verseny előtt napokig nem ejakulálnak, ugyanis így bennük marad a fölös energia. A modern tudomány azonban megcáfolta ezeket a hiedelmeket, és bizonyította, hogy a szexuális életnek semmi köze a sportteljesítményhez.
Ezzel párhuzamosan az is bebizonyosodott, hogy az önkielégítés nagyon egészséges dolog, és számos módon hozzájárul a testi és lelki jólléthez. Először is roppant kellemes érzés – olyan örömet okoz, ami rengeteg dopamint szabadít fel az agyban, ezzel csökkenti a stresszt, illetve segíti a depresszió és a szorongás elkerülését. Nem véletlen, hogy még a stabil pártkapcsolatban élők is gyakran kényeztetik saját magukat. Emellett az immunrendszert is erősíti, gyorsítja és potensebbé teszi a hímivarsejteket, valamint a szex során használt izmokat is karbantartja.
Összegezve tehát: az önkielégítés természetes és egészséges dolog. Semmi értelme, hogy egy hónapig tartózkodj tőle, és megvond magadtól a vele járó örömöket. Az önkielégítés 100%-os sikeréhez pedig számtalan segédeszköz tud hozzájárulni.